{"id":1155,"date":"2022-09-04T14:51:55","date_gmt":"2022-09-04T15:51:55","guid":{"rendered":"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/?p=1155"},"modified":"2022-09-04T18:06:03","modified_gmt":"2022-09-04T19:06:03","slug":"sabes-como-elegir-tu-esterilla-ideal-descubre-los-tipos-de-materiales-y-sus-caracteristicas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/sabes-como-elegir-tu-esterilla-ideal-descubre-los-tipos-de-materiales-y-sus-caracteristicas\/","title":{"rendered":"\u00bfSabes c\u00f3mo elegir tu esterilla ideal? Descubre los tipos de materiales y sus caracter\u00edsticas"},"content":{"rendered":"\n
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Nuestra esterilla de yoga es mucho m\u00e1s que un material para la pr\u00e1ctica, es nuestro espacio sagrado en forma de rect\u00e1ngulo en el que adentrarnos en el viaje hacia el autoconocimento; el viaje hacia nuestro interior. Sobre nuestro mat, convergen mente y cuerpo en cada asana. La esterilla que escojamos para nuestra pr\u00e1ctica debe ser la adecuada para la din\u00e1mica que vayamos a realizar y nuestras necesidades personales; como el lugar y el entorno en el que practicamos, si es exterior o interior, si deseamos llevarla con nosotros de viaje, si preferimos m\u00e1s confort para nuestras articulaciones o un mayor contacto con la tierra, etc.<\/p>\n\n\n\n

Si has tenido dudas para escoger cu\u00e1l puede ser la ideal para ti, podemos ayudarte a elegirla de forma personalizada desde el conocimiento profesional y el amor que nos mueve por ayudarte. Sin embargo, en este art\u00edculo te explicamos algunos de los tipos de materiales y diferentes esterillas que puedes encontrar.<\/p>\n\n\n\n

Aunque existen numerosos materiales disponibles para la fabricaci\u00f3n de nuestro mat, los que te presentaremos a continuaci\u00f3n son respetuosos con el medio ambiente y libres de sustancias t\u00f3xicas o qu\u00edmicos que puedan ser perjudiciales para nuestra salud y la del planeta. <\/p>\n\n\n

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– Las esterillas de PVC<\/strong> (policloruro de vinilo) destacan por su gran durabilidad ya que es un material muy resistente que contribuye a que nuestro mat pueda tener incluso garant\u00eda de por vida. Con el uso y la pr\u00e1ctica cada vez se convierte en una esterilla mas antideslizante por lo que son las preferidas por los centros de yoga y pr\u00e1cticas intensas como el Ashtanga yoga aunque tambi\u00e9n otros estilos como Iyengar la usan como opci\u00f3n favorita. La densidad del material favorece su acolchado y comodidad a la hora de las transiciones durante un vinyasa, tambi\u00e9n en posturas sentadas o en las invertidas. Como comentamos anteriormente, la superficie de PVC mejora con el uso por los que su rendimiento va aumentando con el tiempo, de hecho, algunas de las esterillas m\u00e1s recomendadas por profesionales yoguis son de este material como por ejemplos las esterillas PRO de MANDUKA que son unas de las m\u00e1s recomendadas y demandas por yoguis en el mundo gracias a sus propiedades t\u00e9cnicas de comodidad en acolchado y amortiguaci\u00f3n, confort, adherencia y durabilidad, y adem\u00e1s gracias a su estructura de micro-c\u00e9lulas cerradas evita la proliferaci\u00f3n de bacterias y malos olores. Una de las grandes controversias de este material es que en el proceso de fabricaci\u00f3n de los mats, a veces se a\u00f1aden sustancias toxicas, por eso es muy importante que antes de tu compra te asegures de que ha sido fabricada con certificado \u2019cero emisiones al medio ambiente\u2019 y que adem\u00e1s cuente con certificaci\u00f3n OEKO-TEX mediante la cual el uso de sustancias t\u00f3xicas para el organismo. Te recomendamos que si te interesa esta opci\u00f3n revises tambi\u00e9n el modelo RISHIKESH y KAILASH del fabricante Bodhi Yoga.<\/p>\n\n\n\n

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– El mat de caucho natural<\/strong> es un material totalmente biodegradable y 100% ecol\u00f3gico. Este material aporta un gran valor en adherencia siendo una opci\u00f3n interesante cuando hay sudoraci\u00f3n que nos dificulte realizar la pr\u00e1ctica de forma c\u00f3moda y segura como las esterillas ECOPRO de Bodhi en 4mm o 6mm de grosor, adem\u00e1s el material evita de forma natural que la esterilla se deslice sobre la superficie y la mantiene en su lugar. Cabe destacar otra versi\u00f3n tambi\u00e9n antideslizante a las que se le a\u00f1ade en la superficie una capa de otro material como el corcho que a\u00f1ade adherencia y la calidez. En este aspecto, te recomendamos por ejemplo las esterillas CORK eKO de Bodhi, ya que son ideales al combinar a la perfecci\u00f3n una superficie antideslizante incluso en situaciones de humedad, confort con un grosor de 4mm y la sostenibilidad del corcho ecol\u00f3gico. \u00a1Adem\u00e1s de unos dise\u00f1os s\u00faper bonitos que inspiran y sirven de gu\u00eda para una mejor alineaci\u00f3n! Estas esterillas que combinan a la perfecci\u00f3n las propiedades naturales del corcho y el caucho se convierten en una gran compa\u00f1era de pr\u00e1ctica si buscas algo totalmente natural y ecol\u00f3gico con altas prestaciones de calidad.<\/p>\n\n\n\n

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– Si por la din\u00e1mica y estilo de tu pr\u00e1ctica buscas una esterilla que te asegure el mejor agarre en situaciones incluso de total humedad, el poliuretano<\/strong> es uno de los materiales m\u00e1s utilizado en estos casos ya que es un material con incre\u00edble agarre y adherencia que las convierten en ideales para pr\u00e1cticas como Vinyasa, Bikram, Hot y yoga Flow. Este material puede obtenerse de fuentes renovables lo que lo convierte en respetuoso y responsable con el medio ambiente e inicio con nuestra salud. En este contexto, siempre es importante conocer cu\u00e1l es la procedencia del material o si la empresa cuenta con certificaciones ecol\u00f3gicas que avalen la calidad de sus productos como por ejemplo de las esterillas PHOENIX de Bodhi que gracias a su incre\u00edble cualidad de adherencia son muy utilizadas en las pr\u00e1cticas anteriormente mencionadas, adem\u00e1s para a\u00f1adir mayor seguridad y propiedades antideslizantes cuentan con una base de caucho natural que contribuye a que la esterilla se mantenga siempre en su lugar. \u00a1Aporta la m\u00e1xima seguridad y confort a tu pr\u00e1ctica incluso en situaciones de elevada humedad!<\/p>\n\n\n\n

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Estos cuatro materiales son los m\u00e1s utilizados en la fabricaci\u00f3n de las opciones de un mat para la pr\u00e1ctica de yoga, no obstante hay otras esterillas de fibras de lino, lana de oveja o incluso el yute. <\/p>\n\n\n\n

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Nuestra esterilla de yoga, sin duda es un elemento de gran importancia en nuestra pr\u00e1ctica, ahora que comienzas de nuevo en tu din\u00e1mica de Yoga, si estas pensando en viajar o si lo que quieres es evolucionar en tu experiencia en la pr\u00e1ctica te recomendamos buscar la esterilla que mejor te convenga en funci\u00f3n de tus necesidades y el tipo de din\u00e1mica que vayas a realizar. Recuerda \u2018Practice, practice and practice\u2019 <\/p>\n\n\n\n

Om Shanti<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nuestra esterilla de yoga es mucho m\u00e1s que un material para la pr\u00e1ctica, es nuestro espacio sagrado en forma de rect\u00e1ngulo en el que adentrarnos en el viaje hacia el autoconocimento; el viaje hacia nuestro interior. Sobre nuestro mat, convergen mente y cuerpo en cada asana. La esterilla que escojamos para nuestra pr\u00e1ctica debe ser… Continuar leyendo \u00bfSabes c\u00f3mo elegir tu esterilla ideal? Descubre los tipos de materiales y sus caracter\u00edsticas<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1160,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[4,120,41,6,3,40,8,14],"class_list":["post-1155","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-yoga-meditacion","tag-asana","tag-esterilla-ecologica","tag-esterillas-de-yoga","tag-practica","tag-yoga","tag-yoga-mats","tag-yoga-mujer","tag-yoga-y-salud","entry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1155","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1155"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1155\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1167,"href":"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1155\/revisions\/1167"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1160"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1155"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1155"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1155"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}