{"id":1303,"date":"2023-05-14T13:03:46","date_gmt":"2023-05-14T14:03:46","guid":{"rendered":"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/?p=1303"},"modified":"2023-05-15T17:45:48","modified_gmt":"2023-05-15T18:45:48","slug":"la-mejor-proteccion-solar-la-natural","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/la-mejor-proteccion-solar-la-natural\/","title":{"rendered":"La mejor protecci\u00f3n solar: La natural"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-style-default\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1414\" height=\"2000\" data-id=\"1322\" src=\"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Copia-de-Beige-Brown-Modern-Minimalist-Skincare-Newsletter-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1322\" srcset=\"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Copia-de-Beige-Brown-Modern-Minimalist-Skincare-Newsletter-1.jpg 1414w, https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Copia-de-Beige-Brown-Modern-Minimalist-Skincare-Newsletter-1-212x300.jpg 212w, https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Copia-de-Beige-Brown-Modern-Minimalist-Skincare-Newsletter-1-724x1024.jpg 724w, https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Copia-de-Beige-Brown-Modern-Minimalist-Skincare-Newsletter-1-768x1086.jpg 768w, https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Copia-de-Beige-Brown-Modern-Minimalist-Skincare-Newsletter-1-1086x1536.jpg 1086w\" sizes=\"auto, (max-width: 1414px) 100vw, 1414px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Ya est\u00e1n aqu\u00ed los d\u00edas de Sol! El sol es fuente de vida y vitalidad, pero tambi\u00e9n puede ser perjudicial para nuestra piel si no tomamos medidas adecuadas para protegernos de sus rayos en los momentos de mayor intensidad. Afortunadamente, existen opciones de protecci\u00f3n natural que protegen nuestra piel de forma saludable y sostenible.<\/p>\n\n\n\n<p>En este post hablaremos de las recomendaciones y visi\u00f3n sobre los rayos UV y la protecci\u00f3n solar, del famoso herbolario alem\u00e1n y autor de libros sobre salud natural, Andreas Moritz. Descubriremos los <strong>top 5 ingredientes de origen vegetal, que act\u00faan como protectores solares naturales<\/strong>, adem\u00e1s de sus otras propiedades regenerativas, anti-inflamatorias o antioxidantes para nuestra piel, entre otras&#8230; y por \u00faltimo, exploraremos los beneficios del nuevo protector solar natural sin qu\u00edmicos de la marca <em>Essential aroms<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p>Si est\u00e1s buscando una opci\u00f3n natural y saludable para proteger tu piel del sol, este post es para ti. Sigue leyendo para descubrir todo lo que necesitas saber sobre la protecci\u00f3n solar natural libre de qu\u00edmicos.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-dots\"\/>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p>A todos nos encanta el sol, tostarnos en la arena mientras leemos un&nbsp;libro o una revista. Adem\u00e1s nos pone de buen humor y nos carga de energ\u00eda. Pero conozcamos m\u00e1s acerca del sol y sus radiaciones&#8230;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfDE QU\u00c9 EST\u00c1 FORMADA LA RADIACI\u00d3N SOLAR?&nbsp;<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>A trav\u00e9s del sol recibimos tres radiaciones: infrarroja, visible y ultravioleta. Toda esta radiaci\u00f3n la filtra la capa de ozono estratosf\u00e9rico que hace que no lleguen a la Tierra el 100% de las radiaciones.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">RADIACI\u00d3N ULTRAVIOLETA (UV)<\/h5>\n\n\n\n<p>Es la radicaci\u00f3n que tiene menor longitud de onda (360 nm) y de mayor energ\u00eda, nos aporta beneficios como la s\u00edntesis de vitamina D pero tambi\u00e9n provoca da\u00f1o celular. Dentro de esta radiaci\u00f3n hay tres tipos:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Radiaci\u00f3n UVC:<\/strong>&nbsp;radiaci\u00f3n de onda corta es absorbida por la capa de ozono, es la que tiene m\u00e1s energ\u00eda y la m\u00e1s peligrosa.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Radiaci\u00f3n UVB:<\/strong>&nbsp;de onda media, solo llega el 5-10% a la superficie terrestre. Es absorbida por la epidermis. Una exposici\u00f3n prolongada puede producir enrojecimiento, eritema cut\u00e1neo (quemadura) y bronceado tard\u00edo. Tambi\u00e9n tiene un papel fundamental en la s\u00edntesis de vitamina D. Esta radiaci\u00f3n es potencialmente cancer\u00edgena.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Radiaci\u00f3n UVA:<\/strong>&nbsp;de onda larga, no se filtra a trav\u00e9s de la capa de ozono y es capaz de alcanzar la dermis. Tambi\u00e9n atraviesa las ventanas y causa bronceado, interviene tambi\u00e9n en la degradaci\u00f3n de tejido conjuntivo y a largo plazo puede producir flacidez, hiperpigmentaci\u00f3n y arrugas. Tambi\u00e9n es potencialmente cancer\u00edgena como la radiaci\u00f3n UVB.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfQU\u00c9 PASA CUANDO LA RADIACI\u00d3N SOLAR LLEGA A NUESTRA PIEL?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p><strong>La piel est\u00e1 formada por varias capas:<\/strong>&nbsp;epidermis, dermis. En la epidermis es donde se encuentran los queratinocitos, son las c\u00e9lulas que acumulan un pigmento llamado&nbsp;&nbsp;<strong>melanina<\/strong>&nbsp;que nos protege de la radiaci\u00f3n UV. Esta melanina se produce en otras c\u00e9lulas llamada&nbsp;<strong>melanocitos.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>La melanina es la responsable de ponernos morenos dem\u00e1s de protegernos contra los rayos ultravioleta.<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>EFECTOS DE LOS RAYOS UV EN NUESTRO ADN<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Uno de los efectos m\u00e1s importantes de los rayos UV es el da\u00f1o que producen en nuestro ADN:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Los&nbsp;<strong>UVB producen un da\u00f1o directo<\/strong>&nbsp;<strong>en nuestro ADN<\/strong>, son absorbidos y producen cambios en su estructura. Este da\u00f1o se puede reparar o no.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Los UVA<\/strong>&nbsp;<strong>pueden causar tambi\u00e9n un da\u00f1o directo en el ADN o indirecto<\/strong>&nbsp;ya que fomentan la formaci\u00f3n de unas mol\u00e9culas llamadas ROS (radicales libres de ox\u00edgeno) que reaccionan con ADN y producen por ejemplo una rotura de la cadena de ADN.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Todos estos da\u00f1os en nuestro ADN pueden dar lugar a mutaciones (si el ADN no se repara) y si estas mutaciones se producen en genes que controlan la divisi\u00f3n celular&nbsp;&nbsp;estamos fomentando la aparici\u00f3n de un proceso cancer\u00edgeno&nbsp;. Por eso, tanto los UVA como los UVB aumentan el riesgo de padecer c\u00e1ncer de piel (melanoma maligno).<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00d3MO NOS PODEMOS PROTEGER DE LA RADIACI\u00d3N UV?<\/h4>\n\n\n\n<p>Podemos hacer varias cosas para protegernos de la radiaci\u00f3n UV y evitar el da\u00f1o en nuestro ADN:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>No \u00abtostarse\u00bb al sol.<\/strong>&nbsp;Tumbarse en la toalla durante horas \u00abvuelta y vuelta\u00bb no es buena idea.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Evitar las horas centrales del d\u00eda<\/strong>, en las que el sol incide con m\u00e1s fuerza.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Protegerse<\/strong>&nbsp;los ojos con gafas de sol, utilizar sombrero, ropa, sombrilla o irse a la sombra\u2026<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Utilizar protector solar<\/strong>&nbsp;SIEMPRE todo el a\u00f1o, no solo en verano. En invierno en las zonas expuestas (cara, manos\u2026) y en verano en todo el cuerpo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-dots\"\/>\n\n\n\n<p>Sin embargo, aunque esta informaci\u00f3n parezca fat\u00eddica, el famoso m\u00e9dico y autor de libros sobre salud natural, Andreas Moritz, explica en varias de sus obras, que no es la simple exposici\u00f3n al sol lo que genera estos da\u00f1os en nuestros organismo. Moritz afirma que la protecci\u00f3n solar es importante para evitar quemaduras y da\u00f1o en la piel, pero tambi\u00e9n sostiene que la exposici\u00f3n al sol es necesaria para la producci\u00f3n de vitamina D en el cuerpo:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>El sol es completamente inocuo, a menos que expongamos nuestros cuerpos durante un per\u00edodo excesivamente largo, en especial de las diez de la ma\u00f1ana a las tres de la tarde (en verano). Una sobreexposici\u00f3n al sol hace que la mayor\u00eda de la gente se note muy caliente y con la piel hinchada y quemada. El instinto natural de nuestro organismo para evitar las quemaduras y encontrar alivio nos env\u00eda mensajes&nbsp;para que busquemos sombra o que&nbsp;tomemos una ducha fresca. El instinto es vital. Actuando por instinto, conservamos la salud y evitamos que el cuerpo sufra por un exceso de sol.<\/p>\n<cite>Libro \u00abAutocuraci\u00f3n con la luz del sol\u00bb &#8211; Andreas Moritz<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n afirma, que <strong>la exposici\u00f3n regular del cuerpo a la longitud de onda de la luz ultravioleta (UV) del sol,  tiene efectos germicidas,<\/strong> ayuda a combatir de manera efectiva los g\u00e9rmenes, los \u00e1caros, los hongos, las bacterias y los virus.  La luz solar, gracias a su potente efecto estimulante del sistema inmunol\u00f3gico, es uno de los principales inhibidores de enfermedades. Y \u00e9ste no es m\u00e1s que uno de los m\u00faltiples beneficios que nos ofrece con respecto a la mejor\u00eda y el mantenimiento de la salud. <\/p>\n\n\n\n<p>Moritz hace \u00e9nfasis en que <strong>la exposici\u00f3n al sol es necesaria para mantener un buen estado de salud, ya que es la principal fuente de vitamina D<\/strong>, la cual es esencial para la salud \u00f3sea, neurol\u00f3gica y del sistema inmunol\u00f3gico. <\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, si advierte que la exposici\u00f3n excesiva o sin protecci\u00f3n adecuada si puede ser peligrosa. En su otro libro \u00abLa limpieza hep\u00e1tica y de la ves\u00edcula\u00bb, el autor habla sobre la relaci\u00f3n entre la exposici\u00f3n solar y la salud. Seg\u00fan Moritz, la exposici\u00f3n excesiva al sol puede causar enfermedades graves como el c\u00e1ncer de piel, cataratas, problemas hep\u00e1ticos y envejecimiento prematuro. Tambi\u00e9n sostiene que la exposici\u00f3n al sol puede afectar el h\u00edgado, ya que \u00e9ste es el principal \u00f3rgano encargado de filtrar las sustancias t\u00f3xicas que entran al cuerpo, y los rayos UV pueden causar da\u00f1o hep\u00e1tico.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, Moritz indica que la exposici\u00f3n al sol puede contribuir al envejecimiento prematuro, ya que los rayos UV pueden desgastar la elastina y el col\u00e1geno de la piel, lo que puede llevar a la formaci\u00f3n de arrugas, manchas y p\u00e9rdida de elasticidad.<\/p>\n\n\n\n<p>Por todo ello, el autor recomienda tomar medidas para protegerse del sol, como: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Evitar la exposici\u00f3n en las horas de mayor intensidad (entre las 10 y las 16 horas).<\/li>\n\n\n\n<li>Cubrir la piel con ropa adecuada. <\/li>\n\n\n\n<li>Cuidar el h\u00edgado, ya que \u00e9ste es fundamental para procesar las sustancias t\u00f3xicas que ingresan al cuerpo.<\/li>\n\n\n\n<li>Preparar y prevenir nuestro organismo y nuestra piel desde el interior a trav\u00e9s de la alimentaci\u00f3n y suplementaci\u00f3n rica en antioxidantes. <\/li>\n\n\n\n<li>Respecto a la protecci\u00f3n solar, recomienda evitar productos qu\u00edmicos como los protectores solares comerciales, ya que pueden ser t\u00f3xicos y causar reacciones al\u00e9rgicas en la piel. En su lugar, sugiere utilizar aceites de origen vegetal como los que te comentamos a continuaci\u00f3n como una alternativa natural y efectiva para proteger y reparar la piel.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-dots\"\/>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">TOP 5 INGREDIENTES NATURALES PARA PROTEGER NUESTRA PIEL<\/h4>\n\n\n\n<p>Preparar y proteger nuestra piel ante el comienzo de este nueva periodo estival, es crucial para prevenir el da\u00f1o oxidativo, el envejecimiento prematuro y otros problemas dermatol\u00f3gicos. Te hablamos de 5 ingredientes de origen natural que puedes conseguir f\u00e1cilmente y que ayudan a tener un cuidado reparador y preventivo en nuestra piel y organismo:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile is-vertically-aligned-center is-style-twentytwentyone-border has-background\" style=\"background-color:#f1f5c7;grid-template-columns:auto 22%\"><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p><strong>1<\/strong>. <strong><a href=\"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/aromaterapia\/aceite-vegetal-de-jojoba-100-ml---esential-aroms-p8413568006254\">Aceite de Jojoba:<\/a><\/strong> \u200bEl aceite de jojoba contiene compuestos qu\u00edmicos naturales llamados <em>tocoferoles<\/em>, que son una forma de vitamina E. Estos tocoferoles act\u00faan como antioxidantes y ayudan a proteger la piel de los rayos UV en las horas de sol m\u00e1s perjudiciales. Adem\u00e1s, el aceite de jojoba tambi\u00e9n tiene propiedades antiinflamatorias y emolientes que ayudan a calmar la piel y retener la humedad. Por lo tanto, puede ser considerado un protector solar natural y un ingrediente ben\u00e9fico en productos para el cuidado de la piel.<\/p>\n<\/div><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><a href=\"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/aromaterapia\/aceite-vegetal-de-jojoba-100-ml---esential-aroms-p8413568006254\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/IMG-4449-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1307 size-full\" srcset=\"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/IMG-4449-768x1024.jpg 768w, https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/IMG-4449-225x300.jpg 225w, https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/IMG-4449-1152x1536.jpg 1152w, https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/IMG-4449-1536x2048.jpg 1536w, https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/IMG-4449-1568x2091.jpg 1568w, https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/IMG-4449-scaled.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile is-vertically-aligned-center is-style-twentytwentyone-border has-background\" style=\"background-color:#f1f5c7;grid-template-columns:22% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><a href=\"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/dermocosmetica-corporal\/aceite-vegetal-de-pepita-de-frambuesa-100ml---esential-aroms-p8413568006346\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"916\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/IMG-4452-916x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1308 size-full\" srcset=\"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/IMG-4452-916x1024.jpg 916w, https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/IMG-4452-268x300.jpg 268w, https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/IMG-4452-768x859.jpg 768w, https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/IMG-4452-1374x1536.jpg 1374w, https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/IMG-4452-1832x2048.jpg 1832w, https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/IMG-4452-1568x1753.jpg 1568w, https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/IMG-4452.jpg 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 916px) 100vw, 916px\" \/><\/a><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p><strong>2. <a href=\"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/dermocosmetica-corporal\/aceite-vegetal-de-pepita-de-frambuesa-100ml---esential-aroms-p8413568006346\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Aceite de frambuesa:<\/a><\/strong> \u200bEl aceite de frambuesa contiene un alto nivel de antioxidantes y \u00e1cidos grasos esenciales que act\u00faan como filtros solares naturales. Protege la piel de los rayos solares y reduce el da\u00f1o causado por los radicales libres, evitando as\u00ed el envejecimiento prematuro de la piel. Adem\u00e1s, contiene vitamina E, que ayuda a mantener la piel hidratada y suave. Por esta raz\u00f3n, el aceite de frambuesa es \u00fatil como protector solar natural y como ingrediente en productos para el cuidado de la piel despu\u00e9s de la exposici\u00f3n al sol. Adem\u00e1s tiene el m\u00e1s alto de nivel de protecci\u00f3n de todos los ingredientes naturales, contiene un estimado de FPS de 30 a 50.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile is-vertically-aligned-center is-image-fill is-style-twentytwentyone-border has-background\" style=\"background-color:#f1f5c7;padding-top:0;padding-right:0;padding-bottom:0;padding-left:0;grid-template-columns:18% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\" style=\"background-image:url(https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/50232_04_1_0_0_0_0_0_0-1.jpg);background-position:50% 50%\"><a href=\"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/buscar\/extracto_de_zanahoria\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"700\" src=\"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/50232_04_1_0_0_0_0_0_0-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1345 size-full\" srcset=\"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/50232_04_1_0_0_0_0_0_0-1.jpg 500w, https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/50232_04_1_0_0_0_0_0_0-1-214x300.jpg 214w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/a><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p><strong>3. <a href=\"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/buscar\/extracto_de_zanahoria\">Extracto de zanahoria<\/a>: \u200b<\/strong>El extracto l\u00edpido de zanahoria es conocido por sus propiedades para proteger la piel del sol gracias a su contenido en carotenoides. Los carotenoides son pigmentos naturales que se encuentran en ciertos alimentos, como las zanahorias, y tienen la capacidad de absorber la radiaci\u00f3n solar. Cuando se aplica en la piel, el aceite de zanahoria forma una capa protectora que act\u00faa como un filtro solar natural y bloquea los rayos UV da\u00f1inos. Adem\u00e1s, se sabe que los carotenoides tienen propiedades antioxidantes, lo que significa que pueden ayudar a reducir los da\u00f1os causados por los radicales libres y proteger la piel del envejecimiento prematuro. El aceite de semilla de zanahoria es un aceite esencial y se ha estimado que tiene unos niveles de FPS de 30.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile is-vertically-aligned-center is-style-twentytwentyone-border has-background\" style=\"background-color:#f1f5c7;grid-template-columns:auto 23%\"><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p><strong>\u200b4. <\/strong><a href=\"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/material-terapeutico\/kaolin-arcilla-blanca-400gr---esential-aroms-p8413568007510\"><strong>La arcilla de kaolin<\/strong>:<\/a> Es conocida por sus propiedades absorbentes, desintoxicantes y purificadoras de la piel. Cuando se aplica sobre la piel, la arcilla blanca de kaolin forma una capa protectora que ayuda a reflejar los rayos del sol y a proteger la piel de los da\u00f1inos rayos UV. Adem\u00e1s, la arcilla de kaolin ayuda a regular la producci\u00f3n de aceite de la piel y a eliminar las impurezas, lo que puede ayudar a prevenir las quemaduras solares y otros da\u00f1os causados por el sol. <\/p>\n<\/div><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><a href=\"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/material-terapeutico\/kaolin-arcilla-blanca-400gr---esential-aroms-p8413568007510\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"875\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/IMG-4450-875x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1309 size-full\" srcset=\"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/IMG-4450-875x1024.jpg 875w, https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/IMG-4450-256x300.jpg 256w, https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/IMG-4450-768x899.jpg 768w, https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/IMG-4450-1312x1536.jpg 1312w, https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/IMG-4450-1750x2048.jpg 1750w, https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/IMG-4450-1568x1835.jpg 1568w\" sizes=\"auto, (max-width: 875px) 100vw, 875px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-dots\"\/>\n\n\n\n<p>Vamos al tema de los protectores solares&#8230;<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQU\u00c9 ES UNA CREMA O PROTECTOR SOLAR?<\/h4>\n\n\n\n<p>Un&nbsp;<strong>protector solar o filtro solar&nbsp;<\/strong>son sustancias qu\u00edmicas capaces de absorber la radiaci\u00f3n ultravioleta. Existen dos tipos de protectores solares:&nbsp;<strong>f\u00edsicos, minerales o inorg\u00e1nicos<\/strong>&nbsp;y los&nbsp;<strong>qu\u00edmicos u org\u00e1nicos<\/strong>. A veces se habla de los biol\u00f3gicos pero no son filtros solares, son sustancias antioxidantes como la vitamina E.<\/p>\n\n\n\n<p>En cuanto a los filtros f\u00edsicos, minerales o inorg\u00e1nicos: Son sustancias qu\u00edmicas de origen mineral.&nbsp;<strong>&nbsp;En la actualidad solo dos sustancias est\u00e1n aprobadas: el \u00f3xido de zinc y el de titanio&nbsp;<\/strong>. Estos minerales son de color blanquecino, estables qu\u00edmicamente e insolubles en agua. <\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Hasta hace muy poco se dec\u00eda (y se sigue diciendo) que estos filtros f\u00edsicos funcionan porque la radiaci\u00f3n UV rebota y hace que no penetre en la piel, pero seg\u00fan Raquel Marcos (libro Belleza con Ciencia 2021) ya en 2015 C. Cole public\u00f3 un art\u00edculo donde se cuantificaba cuanta energ\u00eda eran capaz de absorber los filtros f\u00edsicos,&nbsp;<strong>se concluy\u00f3 que estos filtros no funcionan porque reflecten la radiaci\u00f3n solar, sino porque absorben un 95% y el 5% restante lo reflejan.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>Los filtros f\u00edsicos, minerales o inorg\u00e1nicos&nbsp;pueden ser usado en ni\u00f1os, beb\u00e9s y en personas con la piel sensible. Tambi\u00e9n son adecuados para utilizar despu\u00e9s de&nbsp;procedimientos como l\u00e1ser, peelings qu\u00edmicos&nbsp;y en&nbsp;cicatrices. Adem\u00e1s son muy estables ya que&nbsp;su efecto no disminuye con el tiempo. Son biodegradables y no da\u00f1an el medio marino.<\/p>\n\n\n\n<p>Estos protectores solares en concentraciones altas tienen color blanquecino, creando un efecto \u00abm\u00e1scara\u00bb. Pero gracias a sistemas de molido y formaci\u00f3n de nano y micropart\u00edculas se obtienen protectores solares menos blanquecinos.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Problema de las nanopart\u00edculas<\/strong>:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>La Uni\u00f3n Europea se ha mostrado muy preocupada por el creciente incremento del uso de las nanopart\u00edculas en productos de uso cotidiano porque al ser tan peque\u00f1as podr\u00edan pasar al torrente sangu\u00edneo por eso todos los productos que lleven nanopart\u00edculas deben indicarlo en el envase.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Los filtros qu\u00edmicos u org\u00e1nicos&nbsp;<\/strong>act\u00faan absorbiendo la radiaci\u00f3n solar y transform\u00e1ndola en calor. A diferencia de los filtros f\u00edsicos, son solubles en disolventes org\u00e1nicos lo que permite que se formen emulsiones que no quedan blanquecinas. Todos requieren 30 minutos para ejercer esta acci\u00f3n, por eso deben aplicarse antes de la exposici\u00f3n al sol. Son los m\u00e1s utilizados.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>El problema de los filtros qu\u00edmicos en el medioambiente&nbsp;. Estos son los ingredientes que habr\u00eda que evitar al elegir un protector solar con filtro qu\u00edmico:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Homosalate y Octisalate:&nbsp;<\/strong>Aunque a\u00fan no hay suficientes datos se cree que el Homosalato puede ser disruptor endrocrino.&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.ewg.org\/sunscreen\/report\/the-trouble-with-sunscreen-chemicals\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Aqu\u00ed tienes una gu\u00eda de EWG sobre los ingredientes de los protectores solares<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Oxibenzona y<\/strong>&nbsp;<strong>Octilmetoxicinamato (octinoxato):<\/strong>&nbsp;prohibidos en los protectores solares en Hawaii, seg\u00fan algunos estudios pueden tener un impacto negativo en el medioambiente y en concreto en los arrecifes de coral.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Seg\u00fan un estudio realizado en 24.000 pacientes el 70% present\u00f3 dermatitis de contacto. La oxibenzona se ha encontrado en muestras de orina y sangre por lo que su dosificaci\u00f3n sigue en estudio (en la actualidad un 6% en filtros solares y 0,5% como conservantes). La oxibenzona tambi\u00e9n se ha encontrado que tiene actividad estrog\u00e9nica (que produce formaci\u00f3n de estr\u00f3genos) aunque seg\u00fan los \u00faltimos estudios deber\u00edamos utilizar much\u00edsima cantidad.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-dots\"\/>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQU\u00c9 ES EL SPF O FACTOR DE PROTECCI\u00d3N SOLAR?<\/h4>\n\n\n\n<p><strong>Factor de protecci\u00f3n solar (SPF) radiaci\u00f3n UVB<\/strong>: indica el n\u00famero de veces que el fotoprotector aumenta la capacidad de defensa natural de la piel frente al eritema m\u00ednimo. Es decir, si una crema tiene un SPF30 pues tu piel aguantar\u00e1 30 veces m\u00e1s el enrojecimiento (eritema).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfCu\u00e1ndo aplicar el protector solar?&nbsp;<\/strong>Pues deber\u00edamos aplicarlo todo el a\u00f1o, y sobre todo si trabajas al aire libre o pasas mucho tiempo fuera de casa. Porque solo las nubes m\u00e1s densas son capaces de filtrar la radiaci\u00f3n ultravioleta, en cuanto a las ventanas filtran un 96% de la UV-B y un 15% de la UV-A por lo que hay que protegerse siempre, tanto haga sol como no.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-dots\"\/>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQU\u00c9 PROTECTOR SOLAR ELEGIR?<\/h4>\n\n\n\n<p>Dependiendo de tu tipo de piel&nbsp;&nbsp;<strong>recomendamos un protector solar con filtro f\u00edsico<\/strong>&nbsp;&nbsp;ya que \u00e9stos nunca da\u00f1an el medioambiente, son biodegradables, lo pueden utilizar beb\u00e9s, ni\u00f1os, personas con piel sensible\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>En Hedra apostamos por marcas y entidades que tengan en cuenta toda esta informaci\u00f3n y que respeten el medioambiente y nuestro organismo, como <em>Essential arom<\/em>s y su nuevo <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/dermocosmetica-corporal\/protector-solar-esential-sun-spf-50-100-ml---esential-aroms-p8413568019858\" target=\"_blank\">protector solar Esential Sun SPF 50<\/a><\/strong> enriquecido con ingredientes naturales para ofrecer una protecci\u00f3n solar completa de manera suave para la piel. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-cover is-light\"><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-background-dim-30 has-background-dim\"><\/span><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"1600\" class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-1323\" alt=\"\" src=\"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/9484eca9-91df-41fe-9e57-cb93c2f8ba65.jpeg\" data-object-fit=\"cover\" srcset=\"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/9484eca9-91df-41fe-9e57-cb93c2f8ba65.jpeg 1200w, https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/9484eca9-91df-41fe-9e57-cb93c2f8ba65-225x300.jpeg 225w, https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/9484eca9-91df-41fe-9e57-cb93c2f8ba65-768x1024.jpeg 768w, https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/9484eca9-91df-41fe-9e57-cb93c2f8ba65-1152x1536.jpeg 1152w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-white-color has-text-color has-normal-font-size\">Este producto es cruelty-free y no contiene ingredientes qu\u00edmicos potencialmente irritantes.&nbsp;Est\u00e1 certificado como \u00abORGANIC CERTIFIED SUNSCREEN LOTION\u00bb: Teniendo un 99% de origen natural y 27% ecol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-white-color has-text-color has-small-font-size\"><em>Apostamos por qu\u00e9 no tenga Mol\u00e9culas diozido de titaneo, de esta manera no son absorbibles por la piel , este tipo de ingredientes adem\u00e1s de protector hidratante y oxigenante.<\/em><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background is-style-twentytwentyone-separator-thick\"\/>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"has-white-color has-text-color has-normal-font-size\"><strong>Con ingredientes como:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-white-color has-text-color has-normal-font-size\">-&gt; Almendras dulces: hidratante, regenerante, confiere elasticidad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-white-color has-text-color has-normal-font-size\">-&gt;Jugo de Aloe vera: Calmante tisular, hidratante,<br>antiinflamatorio, antieritema solar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-white-color has-text-color has-normal-font-size\">-&gt;Vit E natural: potente antioxidante, ayudando a neutralizar radicales libres.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-white-color has-text-color has-normal-font-size\">-&gt;Cal\u00e9ndula Extracto Bio: calmante, regenerador, ideal para pieles sensible.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-white-color has-text-color has-normal-font-size\">-&gt;SPF50 Protecci\u00f3n f\u00edsica: \u00f3xido de zinc \u2013 libre de pantallas qu\u00edmica<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background is-style-twentytwentyone-separator-thick\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p class=\"has-white-color has-text-color has-normal-font-size\"><strong>Principales caracter\u00edsticas<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-white-color has-text-color has-normal-font-size\">-&gt;Protecci\u00f3n respetuos<strong>a con tu piel<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-white-color has-text-color has-normal-font-size\">-&gt;Calmante<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-white-color has-text-color has-normal-font-size\">-&gt;Regeneradora<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-white-color has-text-color has-normal-font-size\">-&gt;Antioxidante<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-white-color has-text-color has-normal-font-size\">-&gt;Alta protecci\u00f3n certificada SPF50<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-white-color has-text-color has-normal-font-size\">-&gt;Cremosa<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-white-color has-text-color has-normal-font-size\">-&gt;Fluida<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-white-color has-text-color has-normal-font-size\">-&gt;Absorci\u00f3n r\u00e1pida<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-white-color has-text-color has-normal-font-size\">-&gt;No deja blanco<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-white-color has-alpha-channel-opacity has-white-background-color has-background is-style-twentytwentyone-separator-thick\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<p class=\"has-white-color has-text-color has-normal-font-size\"><strong>Apto para todo tipo de piel<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-white-color has-text-color has-normal-font-size\">-&gt;Facial y corporal<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-white-color has-text-color has-normal-font-size\">-&gt;Absorci\u00f3n r\u00e1pida sin dejar residuos en la piel.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-white-color has-text-color has-normal-font-size\">-&gt;Resistente al agua<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-white-color has-text-color has-normal-font-size\">-&gt;Apto para toda la familia incluso para los m\u00e1s peque\u00f1os<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity is-style-dots\"\/>\n\n\n\n<p>Esperamos que este art\u00edculo te haya servido como gu\u00eda hacia una protecci\u00f3n m\u00e1s natural, teniendo en cuenta c\u00f3mo podemos protegernos interna y externamente seg\u00fan las recomendaciones del doctor Andreas Moritz, con una alimentaci\u00f3n y suplementaci\u00f3n que nos ayude a evitar el da\u00f1o oxidativo, protegi\u00e9ndonos, preparando y reparando nuestra piel con los ingredientes naturales que expusimos y con la ayuda de protectores solares respetuosos con nuestra piel.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1Te esperamos en HEDRA para cualquier tipo de consulta o asesoramiento que necesites para el cuidado de tu piel y tu salud!<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Es triste que se diga al hombre com\u00fan: \u00ab\u00a1El sol es peligroso, prot\u00e9gete de \u00e9l!\u00bb,cuando lo que deber\u00eda escuchar es: \u00abEl sol puede ser peligroso, si lo tomas demasiado, y la \u00fanica protecci\u00f3n necesaria en tal caso es ponerse a la sombra y cubrirse con algo de ropa, pero no aplicarse&nbsp;nada qu\u00edmico en la piel\u00bb.<\/p>\n<cite>Andreas Moritz.<\/cite><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ya est\u00e1n aqu\u00ed los d\u00edas de Sol! El sol es fuente de vida y vitalidad, pero tambi\u00e9n puede ser perjudicial para nuestra piel si no tomamos medidas adecuadas para protegernos de sus rayos en los momentos de mayor intensidad. Afortunadamente, existen opciones de protecci\u00f3n natural que protegen nuestra piel de forma saludable y sostenible. En&hellip; <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/la-mejor-proteccion-solar-la-natural\/\">Continuar leyendo <span class=\"screen-reader-text\">La mejor protecci\u00f3n solar: La natural<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1322,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[174,165,172,175,161,167,169,171,166,173,51,164,170,168,18],"class_list":["post-1303","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-naturopatia","tag-adn","tag-bienestar","tag-enfermedades-dermatologicas","tag-filtro-solar","tag-herbolario","tag-medicina-holistica","tag-natural","tag-piel","tag-proteccion-solar","tag-rayos-uv","tag-salud","tag-salud-y-yoga","tag-sol","tag-terapias-alternativas","tag-verano","entry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1303","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1303"}],"version-history":[{"count":23,"href":"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1303\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1451,"href":"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1303\/revisions\/1451"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1322"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1303"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1303"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1303"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}