{"id":437,"date":"2021-06-15T16:52:11","date_gmt":"2021-06-15T17:52:11","guid":{"rendered":"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/?p=437"},"modified":"2021-06-15T16:52:11","modified_gmt":"2021-06-15T17:52:11","slug":"equilibra-tu-energia-con-las-esterillas-de-acupresion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/equilibra-tu-energia-con-las-esterillas-de-acupresion\/","title":{"rendered":"EQUILIBRA TU ENERG\u00cdA CON LAS ESTERILLAS DE ACUPRESI\u00d3N"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-1 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"817\" height=\"459\" src=\"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/pruebas\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/PSX_20210614_234200.jpg\" alt=\"\" data-id=\"445\" class=\"wp-image-445\" srcset=\"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/PSX_20210614_234200.jpg 817w, https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/PSX_20210614_234200-300x169.jpg 300w, https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/PSX_20210614_234200-768x431.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 817px) 100vw, 817px\" \/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<p>El equilibrio energ\u00e9tico es un principio de salud. En la medicina tradicional china el Qi es la energ\u00eda vital, de igual modo se la llama Prana en la medicina Ayurveda , la energ\u00eda vital circula entre los \u00f3rganos a trav\u00e9s de los meridianos (los canales comunicantes que parten y vuelven hacia los chakras o puntos energ\u00e9ticos).<\/p>\n\n\n\n<p>A veces, a causa del estr\u00e9s, ansiedad, mala higiene postural o no cuidarnos lo suficiente se produce un bloqueo en la circulaci\u00f3n energ\u00e9tica por lo que nuestros \u00f3rganos dejan de recibir o acumulan energ\u00eda y nuestro organismo se debilita.<br>La estimulaci\u00f3n de los meridianos permite aumentar la energ\u00eda en aquellos casos en los que era escasa y dispersarla cuando se trata de exceso para recuperar el equilibrio.<\/p>\n\n\n\n<p>Las esterillas de acupresi\u00f3n incluyen en su superficie elementos masajeadores con terminaciones puntiagudas. T\u00fambate sobre tu esterilla y siente c\u00f3mo con la presi\u00f3n que ejerce en la piel fluye la energ\u00eda y se restablece el equilibrio en tu organismo.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:18px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>BENEFICIOS DE LAS ESTERILLAS DE ACUPRESI\u00d3N<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>+ <strong>Facilidad de uso<\/strong><br>Uno de los mayores beneficios de las esterillas es la facilidad de uso, ya que solo tienes que tumbarte sobre ella y dejar que tu cuerpo fluya y se relaje para comenzar a notar sus beneficios. Adem\u00e1s, tambi\u00e9n la puedes usar durante tu pr\u00e1ctica de yoga. Por ejemplo, en el yoga restaurativo es una buena aliada para conseguir el reequilibrio del organismo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>+ Alivia la tensi\u00f3n acumulada.<\/strong><br>Al tumbarnos la presi\u00f3n que ejerce sobre nuestros m\u00fasculos ayuda a liberar la tensi\u00f3n y produce un efecto de ligereza corporal y relajaci\u00f3n. Por lo que tambi\u00e9n ayuda a conciliar el sue\u00f1o en casos de insomnio, mejorar la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y estimular el sistema nervioso central. Asimismo, contribuye a la liberaci\u00f3n de endorfinas que son las conocidas como hormonas de la felicidad por lo que ayuda a mejorar el estado de \u00e1nimo, nos aporta energ\u00eda, vitalidad y aumenta nuestra sensaci\u00f3n de bienestar.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>+<\/strong> <strong>Alivia los dolores musculares<\/strong><br>Teniendo en cuenta la capacidad de relajar la musculatura, esto se traduce en el alivio de los dolores musculares de espalda, lumbares, cuello, o cervicales entre otros, pues ayuda a reducir la inflamaci\u00f3n de los m\u00fasculos y articulaciones. Adem\u00e1s, tiene un efecto analg\u00e9sico que nos ayuda a reducir la sensaci\u00f3n de dolor mejorando al mismo tiempo la higiene postural de nuestra espalda.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>+ Reequilibrio energ\u00e9tico<\/strong><br>Sin duda uno de los grandes beneficios de la acupresi\u00f3n es recuperar el equilibrio energ\u00e9tico. Mantener la energ\u00eda vital, el Qi en la medicina tradicional china nos permite encontrar nuestro equilibrio f\u00edsico y mental. Contribuye a obtener la energ\u00eda suficiente y a equilibrarla en los \u00f3rganos, y mantener los h\u00e1bitos saludables. Es la forma en que podemos centrarnos en el aqu\u00ed y ahora. El yoga o la meditaci\u00f3n son pr\u00e1cticas que nos ayudan a mantener nuestro equilibrio cuerpo y mente, lograr que nuestras energ\u00edas est\u00e9n en armon\u00eda. En la meditaci\u00f3n, los<span class=\"has-inline-color has-vivid-purple-color\"> <\/span><a href=\"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/cuencos-tibetanos\"><span style=\"color:#8d4ec7\" class=\"has-inline-color\">cuencos tibetanos<\/span><\/a> son una poderosa herramienta para la relajaci\u00f3n mental, emiten el sonido del vac\u00edo, del universo, equilibra nuestros chakras y nos acerca a nosotros mismos, al amor y la paz interior.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:18px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>En este contexto, la acupresi\u00f3n es una t\u00e9cnica m\u00e1s con la que mantener nuestra salud f\u00edsica y emocional.<br>Lo ideal es permanecer en las esterillas durante al menos 20 minutos, de esta forma podr\u00e1s notar los beneficios de su uso.<\/p>\n\n\n\n<p>Puedes elegir entre diferentes variedades y colores de los <a href=\"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/acupresion\"><span style=\"color:#8d4ec7\" class=\"has-inline-color\">sets acupressure<\/span> <\/a>de Bodhi, con la medida de esterilla que mejor se adapte a tus necesidades as\u00ed como otros accesorios como la almohadilla o la alfombrilla para pies. \u00a1Adem\u00e1s, todos los sets incluyen una pr\u00e1ctica bolsa para que puedas llevarlo de forma c\u00f3moda y f\u00e1cil a donde quieras!<\/p>\n\n\n\n<p><em>Deja que la energ\u00eda fluya de forma equilibrada en tu organismo para alcanzar el bienestar y salud de tu ser integral.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El equilibrio energ\u00e9tico es un principio de salud. 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