{"id":910,"date":"2021-12-10T19:06:17","date_gmt":"2021-12-10T20:06:17","guid":{"rendered":"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/?p=910"},"modified":"2022-01-20T18:30:11","modified_gmt":"2022-01-20T19:30:11","slug":"sabes-cual-es-el-mayor-antioxidante-del-mundo-descubre-el-poder-de-la-astaxantina-y-la-zeaxantina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tatiana2.swarpeca.es\/blog\/sabes-cual-es-el-mayor-antioxidante-del-mundo-descubre-el-poder-de-la-astaxantina-y-la-zeaxantina\/","title":{"rendered":"\u00bfSabes cu\u00e1l es el mayor antioxidante del mundo ? DESCUBRE EL PODER DE LA ASTAXANTINA Y LA ZEAXANTINA"},"content":{"rendered":"\n
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\u00bfAlguna vez te has preguntado cu\u00e1l es el mayor ANTIOXIDANTE del mundo? <\/em><\/strong>Estudios cient\u00edficos afirman que esta caracter\u00edstica le pertenece a la astaxantina. \u00bfHab\u00edas o\u00eddo hablar de este producto? Este antioxidante es el carotenoide rojo m\u00e1s frecuente de las algas marinas rojas y animales acu\u00e1ticos. Se encuentra presente en abundancia en las microalgas. La m\u00e1s com\u00fanmente nombrada por su alt\u00edsimo contenido en este carotenoide es Haematococcus pluvialis. A su vez tambi\u00e9n podemos encontrarla en aquellos animales que se alimentan de esas microalgas como son por ejemplo el salm\u00f3n, la langosta, el cangrejo, o el Krill<\/em> (un peque\u00f1o crust\u00e1ceo parecido al camar\u00f3n que habita en la Ant\u00e1rtida y es conocido como un tesoro proteico marino) o tambi\u00e9n los langostinos, entre otros.<\/p>\n\n\n\n

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\u00bfTe has dado cuenta que todos ellos tienen<\/em><\/strong><\/em><\/strong> en com\u00fan el color rosado?<\/em><\/strong> Es debido a este pigmento: LA ASTAXANTINA. De hecho, los flamencos y su caracter\u00edstico color tambi\u00e9n encuentran su causa en este carotenoide. Es una de las razones por las que estos animales pueden aguantar el sol abrasador y habitar en las marismas de las zonas tropicales y subtropicales de nuestro planeta. Este antioxidante se ha constatado que tiene una alt\u00edsima capacidad de captaci\u00f3n de radicales libres<\/strong>, de hecho, es 65 veces m\u00e1s potente que la vitamina C, 54 veces m\u00e1s potente que el beta-caroteno, y 14 veces m\u00e1s potente que la vitamina E.<\/p>\n\n\n\n

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Propiedades de la astaxantina<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Aunque sus propiedades son muy numerosas y su acci\u00f3n como antioxidante tiene much\u00edsimas implicaciones para nuestra salud. Entre sus propiedades podemos destacar algunas:<\/p>\n\n\n\n

– Por su alta capacidad antioxidante, reduce el estr\u00e9s oxidativo<\/strong>, y adem\u00e1s, lo interesante de este pigmento es que puede superar las barreras celulares y actuar tanto a nivel extracelular como intracelular ayudando a reparar y disminuir el da\u00f1o en el ADN<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

– Adem\u00e1s es catalogado muchas veces como protector solar<\/strong> oral gracias a la capacidad que tiene de captar los rayos UVB<\/em> y reducir el da\u00f1o en las c\u00e9lulas de la piel. Aunque siempre se recomienda su uso en conjunto con protectores v\u00eda t\u00f3pica.<\/p>\n\n\n\n

– Es un incre\u00edble antiinflamatorio<\/strong> natural, pues act\u00faa reduciendo las prote\u00ednas que causan enfermedades inflamatorias como pueden ser por ejemplo la artritis reumatoide, enfermedades card\u00edacas, diabetes o incluso la celiaqu\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

– Tiene influencia en el sistema inmunol\u00f3gico<\/strong>, ya que contribuye al desarrollo y funcionamiento de los gl\u00f3bulos blancos. Tanto las c\u00e9lulas T (que requieren marcadores de ant\u00edgenos o de forma m\u00e1s clara haber conocido esa infecci\u00f3n en el pasado) como las c\u00e9lulas NK que no requieren est\u00e1 caracter\u00edstica y son m\u00e1s r\u00e1pidas ayudando a detener invasiones que pudieran mermar nuestra salud.<\/p>\n\n\n\n

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Muchas veces se le confunde o se relaciona con LA ZEAXANTINA.<\/strong> Y es que la zeaxantina es tambi\u00e9n un carotenoide y pigmento que se encuentra en la naturaleza con alto poder antioxidante para nuestro organismo.<\/p>\n\n\n\n

La principal diferencia entre ambas<\/strong> deriva en su origen, puesto que mientras la astaxantina procede del medio marino como coment\u00e1bamos anteriormente, la zeaxantina podemos obtenerla gracias al consumo de vegetales y frutas como el ma\u00edz, la calabaza, los pimientos amarillos y anaranjados, la papaya o el mango entre otros alimentos.<\/p>\n\n\n\n

Asimismo, el primer caratenoide del que aqu\u00ed hemos hablado procedente del medio marino es un pigmento rojo mientras que la zeaxantina es un pigmento amarillo. El primero destaca mayormente por su poder antioxidante y el segundo por su capacidad de contribuir en beneficio de nuestra salud ocular y visual.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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La zeaxantina se deposita naturalmente en la m\u00e1cula del ojo, formando el pigmento macular actuando como un poderoso antioxidante <\/em>que ayuda a neutralizar los radicales libres inducidos por la luz que destruye las c\u00e9lulas sanas del ojo. En este contexto es muy utilizado como suplemento para reducir el da\u00f1o ocular de personas que constantemente est\u00e1n expuestas a la da\u00f1ina luz azul de los dispositivos electr\u00f3nicos<\/em>. Adem\u00e1s, es muy utilizado de forma conjunta con la lute\u00edna para mejores beneficios y una mayor filtraci\u00f3n de esta luz azul. La lute\u00edna<\/strong> es un pigmento que tambi\u00e9n est\u00e1 presente en las c\u00e9lulas oculares y trabaja en conjunto con la zeaxantina para contribuir a la salud ocular.<\/p>\n\n\n\n

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Propiedades de la Zeaxantina.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Entre los beneficios y propiedades de la zeaxantina podemos destacar:<\/p>\n\n\n\n

– Contribuye a proteger la retina<\/strong> de los da\u00f1os de la luz solar. De hecho su funci\u00f3n en las plantas es justamente protegerlas de las radiaciones ultravioletas del sol.<\/p>\n\n\n\n

– Resulta beneficioso para prevenir enfermedades degenerativas del ojo, as\u00ed como la p\u00e9rdida de agudeza visual<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

– Mejora la nitidez <\/strong>de nuestra visi\u00f3n, y ayuda a evitar la visi\u00f3n borrosa derivada del da\u00f1o de la luz en las c\u00e9lulas oculares.<\/p>\n\n\n\n

– Altos niveles de este carotenoide contribuyen a mejorar la respuesta de defensa contra las cataratas<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

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Con una alimentaci\u00f3n saludable tu cuerpo y calidad de vida cambian<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

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En una alimentaci\u00f3n normal, saludable y equilibrada deber\u00edamos obtener las cantidades suficientes de ambos carotenoides para cubrir las necesidades de nuestro cuerpo. Adem\u00e1s dentro de un contexto de vida sana<\/strong>, en el que rebajar los niveles de estr\u00e9s es vital, ya que pueden influir a la mala absorci\u00f3n de estos antioxidantes y a una mayor oxidaci\u00f3n de nuestro organismo, encontrar equilibrio en nuestro sistema nervioso es algo muy importante dentro de nuestra higiene de estilo de vida, para lo que sin duda nos puede ayudar la pr\u00e1ctica de yoga o meditaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, a pesar de prestar atenci\u00f3n a nuestra alimentaci\u00f3n y controlar nuestros niveles de desgaste emocional, en ambos casos cuando es necesario generar una acci\u00f3n sobre el organismo para corregir una disfunci\u00f3n o crear una correcci\u00f3n inmediata, obtener una dosis terap\u00e9utica<\/em> de Astaxantina o de Zeaxantina, la cantidad necesaria es pr\u00e1cticamente imposible obtenerla a trav\u00e9s de la alimentaci\u00f3n, en este caso la SUPLEMENTACI\u00d3N<\/strong> es la mejor opci\u00f3n atendiendo cada caso en particular para una \u00f3ptima dosificaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Hay que tener en cuenta, que en cuanto a la suplementaci\u00f3n es necesario prestar importancia a la forma de presentaci\u00f3n y procesamiento de la material prima del producto a escoger. El origen de estos antioxidantes es muy importante, ya que la astaxantina y zeaxantina sint\u00e9ticas presentan una notable menor biodisponibilidad que la de origen natural<\/em>. Por otro lado, en una sinton\u00eda con un mundo sostenible para la obtenci\u00f3n de los ingredientes naturales, nos proponemos que mientras nos cuidamos por dentro estemos cuidando tambi\u00e9n de la naturaleza con proyectos responsables que no da\u00f1en el medio natural y que puedan asegurar su supervivencia del ecosistema a largo plazo. <\/p>\n\n\n\n

Ambos antioxidantes, la astaxantina y la zeaxantina, contribuyen ampliamente a mejorar nuestra salud celular, as\u00ed mismo, la combinaci\u00f3n de ambos crea una sinergia que cuida de nuestro organismo y nos brinda una valiosa protecci\u00f3n frente a los radicales libres, reduciendo los signos del envejecimiento y preservando y protegiendo \u00f3rganos vitales para una vida m\u00e1s plena y armoniosa. <\/p>\n\n\n\n

Dos carotenoides naturales que nos regalan el poder antioxidante desde las entra\u00f1as de la tierra <\/strong>y del mar.<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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