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Boldo - Hoja Triturada
NOMBRE LATINO Peumus boldus
NOMBRES COMUNES Boldo
ORIGEN DEL NOMBRE Peunmus deriva de "Peumo", palabra en el idioma mapuche, y Boldus honra al botánico español Boldo.
FAMILIA
Monimiaceae
PARTE UTILIZADA
Hojas desecadas
DESCRIPCIÓN BOTÁNICA DE LA PLANTA
El boldo es un árbol nativo de Chile con hojas ovales y brillantes. Florece en agosto y septiembre, mostrando pequeñas flores blancas en racimos. Sus hojas tienen un color verde brillante y crecen opuestas en el árbol. Es perenne y muestra un follaje exuberante.
COMPONENTES PRINCIPALES
Contiene alcaloides (0,20 a 0,50%), en especial boldina (1,5 a 5%), aceites esenciales (ascaridol, cimeno, cineol), flavonoides y triterpenos en dosis más bajos.
PROPIEDADES
+ Hepático: Favorece la salud del hígado.
+ Aumenta la secreción biliar: Estimula la producción de bilis para una mejor digestión.
+ Diurético: Ayuda a eliminar líquidos y toxinas del cuerpo.
+ Dispepsia: Alivia los trastornos digestivos.
+ Flatulencia: Reduce la acumulación de gases en el sistema digestivo.
+ Gastritis: Calma la inflamación y el malestar estomacal.
+ Indigestión: Alivia la pesadez y malestar después de comer.
INSTRUCCIONES DE PREPARACIÓN
Prepare una infusión o decocción con 1 cucharadita de hojas secadas por cada taza de agua caliente. Deja reposar durante 3 minutos y luego filtra antes de consumir.
MODO DE EMPLEO
Se recomienda beber de 2 a 3 tazas al día antes de las comidas. No exceder la dosis recomendada y limitar su uso a un máximo de 3 a 4 semanas, seguido de un descanso.
SABOR
El boldo tiene un sabor penetrante, muy aromático, ligeramente amargo y picante.
PRECAUCIONES Y CONTRAINDICACIONES
No se debe utilizar boldo en caso de obstrucción de las vías biliares. No se recomienda su uso durante el embarazo y la lactancia. Consulte a un profesional de la salud antes de usar esta planta, especialmente si tiene condiciones médicas preexistentes o está tomando medicamentos.
CURIOSIDADES
El boldo ha sido utilizado durante siglos en la medicina tradicional de América del Sur. Se cree que posee propiedades espirituales de protección y purificación.
MITOS Y LEYENDAS
En la cultura mapuche, el boldo es considerado un árbol sagrado con poderes curativos y protector contra los malos espíritus. Se le atribuye el poder de limpiar y purificar el cuerpo y el alma, y se utiliza en ceremonias y rituales de sanación.
