Información Extra
Olivo - Hojas
NOMBRE LATINO:
Olea europaea L.
NOMBRES COMUNES
Olivo, aceite
FAMILIA
Oleáceas
PARTE UTILIZADA
Hojas
DESCRIPCIÓN BOTÁNICA DE LA PLANTA
Árbol perenne de crecimiento lento con hojas opuestas, lanceoladas y coriáceas, de color verde grisáceo en el haz y plateado en el envés. Su tronco es retorcido y rugoso, y produce el conocido fruto: la aceituna. Originario del Mediterráneo, se cultiva en todo el mundo por su importancia en la alimentación y la salud.
COMPONENTES PRINCIPALES
Oleuropeína, flavonoides, taninos, ácido elágico, triterpenos, polifenoles, sales minerales.
PROPIEDADES
+ Salud cardiovascular: Favorece la circulación y ayuda a mantener niveles equilibrados de presión arterial
+ Antioxidante natural: Protege las células frente al daño oxidativo y el envejecimiento
+ Apoyo al sistema inmunológico: Contribuye a reforzar las defensas del organismo
+ Efecto depurativo: Ayuda en la eliminación de toxinas y el bienestar hepático
INSTRUCCIONES DE PREPARACIÓN
Infusión: Añadir 1 cucharadita de hojas secas en 250 ml de agua caliente y dejar reposar 10 minutos. Filtrar antes de consumir.
MODO DE EMPLEO
Tomar de 1 a 3 tazas al día. Ideal después de las comidas o en momentos de descanso para potenciar sus efectos relajantes y digestivos.
PRECAUCIONES Y CONTRAINDICACIONES
No recomendado en hipotensión, ya que puede potenciar el efecto de los fármacos para la presión arterial.
Consulte con un especialista si se toman anticoagulantes o medicamentos para la diabetes.
CURIOSIDADES
El olivo es considerado un símbolo de longevidad y paz. Sus hojas se han utilizado en la medicina tradicional mediterránea desde la antigüedad, y su extracto ha sido estudiado para sus efectos beneficiosos en la salud.
MITOS Y LEYENDAS
El olivo ha sido símbolo de paz, sabiduría y eternidad desde la antigüedad. En la mitología griega, la diosa Atenea ofreció el olivo a los atenienses como un regalo divino, otorgándoles alimento, medicina y madera sagrada. Se cree que las ramas de olivo protegían contra los malos espíritus y que un árbol de olivo ardió durante siglos en el templo de Zeus en Olimpia sin consumirse nunca.
