Información Extra
Ortiga Verde Dioica - Planta
NOMBRE LATINO:
Urtica dioica L.
NOMBRES COMUNES
Ortiga mayor, ortiga verde, ortiga común
FAMILIA
Urticáceas
PARTE UTILIZADA
Hojas y tallo
DESCRIPCIÓN BOTÁNICA DE LA PLANTA
Planta perenne con tallos erectos y hojas ovaladas, dentadas y cubiertas de pelos urticantes que liberan histamina al contacto con la piel. Florece en primavera y verano, cultivando pequeñas flores verdosas. Crece en suelos ricos en nitrógeno y se encuentra ampliamente distribuida en Europa, Asia, América y el norte de África.
COMPONENTES PRINCIPALES
Flavonoides, ácidos orgánicos, clorofila, taninos, fitosteroles, sales minerales (hierro, calcio, magnesio, silicio, potasio), vitaminas A, C y K, histamina, serotonina, acetilcolina.
PROPIEDADES
+ Depurativa y diurética: Favorece la eliminación de toxinas y ayuda a la función renal
+ Fortalece el cabello y las uñas: Gracias a su contenido en minerales y sílice, se ha usado tradicionalmente para fortalecer el cuero cabelludo
+ Antiálgica y antiinflamatoria: Puede contribuir al alivio de molestias articulares y musculares
+ Reguladora del sistema digestivo: Ayuda a mejorar la digestión y combatir la insuficiencia
+ Energizante y revitalizante: Su alto contenido en hierro y clorofila la convierte en un apoyo natural en casos de fatiga.
INSTRUCCIONES DE PREPARACIÓN
Para infusión: Añadir 1 cucharadita de ortiga verde en una taza de agua caliente. Tapar y dejar reposar 5-10 minutos antes de colar.
MODO DE EMPLEO
Tomar de 2 a 3 veces al día. También se puede utilizar en cataplasmas para aplicar sobre la piel o en enjuagues capilares para fortalecer el cabello.
PRECAUCIONES Y CONTRAINDICACIONES
No recomendado en embarazo y lactancia. Puede potenciar el efecto de los medicamentos diuréticos y anticoagulantes, por lo que se recomienda consultar con un especialista en caso de tratamiento médico.
CURIOSIDADES
A pesar de su picor característico, la ortiga ha sido utilizada desde la antigüedad en la medicina popular y la alimentación. Una vez seca o cocida, pierde su capacidad urticante, convirtiéndose en un alimento altamente nutritivo.
MITOS Y LEYENDAS
Según la tradición celta, la ortiga era una planta sagrada usada por los druidas para comunicarse con los espíritus de la naturaleza. También se decía que tenía el poder de alejar a las fuerzas malignas y proteger los hogares. En algunas leyendas nórdicas, se cree que Thor, el dios del trueno, utilizaba la ortiga para fortalecer su resistencia antes de la batalla.
